60minut studio treningu personalnego

Trenuj w ciszy pod okiem profesjonalisty

Alternatywą i uzupełnienim treningów personalnych są zajęcia grupowe. Doskonale sprawdzają się jako dodatkowe zaplecze do pozbycia się zbędnych kilogramów (tkanki tłuszczowej). Zajęcia prowadzone są w małych grupach aby mieć pełną kontrolę nad ćwiczącymi osobami.



UWAGA: z powodu bardzo dużego zainteresowania zajęciami, zostają wprowadzone zapisy z tygodniowym wyprzedzeniem. Liczy się kolejność zgłoszeń. Pierwszeństwo w zapisach mają osoby regularnie trenujące w klubie 60minut


  • Stretching mobility
  • Zajęcia z użyciem odważników kulowych
  • Zajęcia z użyciem taśm podwieszanych
  • Zajęcia dla kobiet w ciąży
  • Zajęcia dla kobiet z dziećmi
  • Obwodowy trening kształtujący siłę
  • Obwodowy trening kształtujący szybkość
  • Obwodowy trening kształtujący moc
  • Sztuki walki
  • Zajęcia taneczne dla dzieci

Dołącz zdrowy program żywieniowy aby osiągnąć swój cel jeszcze szybciej, wybierz dietę:
  • Odchudzająca - redukcyjna
  • Budowanie masy mięśniowej
  • Zdrowe, racjonalne odżywianie
  • Odżywki i suplementacja
  • Indywidualna dieta wraz z przepisami do przygotowania i listą zakupów

Po treningu zapraszamy na odprężający masaż:
  • Przeciwskazania do masażu
  • Relaksacyjny
  • Klasyczny
  • Odchudzający
  • Sportowy
  • Limfatyczny
  • Bańką chińską
  • Leczenie ruchem
  • Masaż z peelingiem